Seguridad y apoyo emocional
Eckoa es un espacio de reflexión, no un servicio de salud mental ni de emergencia, y nadie lee los ecos en tiempo real. Si estás pasando por un momento difícil, habla con alguien que pueda ayudarte.
Si estás en peligro inmediato
Líneas de apoyo emocional y de crisis
Estos servicios son gratuitos y confidenciales. Los números pueden cambiar; si alguno no funciona, busca tu país en findahelpline.com, un directorio mundial de líneas de ayuda verificadas.
| País | Servicio | Contacto |
|---|---|---|
| Brasil | CVV – Centro de Valorização da Vida (24 h) | 188 · cvv.org.br |
| Estados Unidos y Canadá | 988 Suicide & Crisis Lifeline (llamada o mensaje) | 988 |
| Reino Unido e Irlanda | Samaritans (24 h) | 116 123 |
| España | Línea de atención a la conducta suicida | 024 |
| Francia | Numéro national de prévention du suicide | 3114 |
| Alemania | Telefonseelsorge (24 h) | 0800 111 0 111 |
| Portugal | SNS 24 | 808 24 24 24 |
| México | Línea de la Vida | 800 911 2000 |
| Australia | Lifeline | 13 11 14 |
Si te preocupa otra persona
Quédate con ella si puedes, escucha sin juzgar y ayúdala a contactar con uno de los servicios anteriores o con un número de emergencias. No tienes que afrontarlo solo.
Si ves contenido dañino en Eckoa
Abre el menú del eco y elige Denunciar, o escribe a wzcortex@gmail.com. Si alguien está en peligro inmediato, contacta primero con los servicios de emergencia.